Búsqueda de apoyo: busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales para ayudarte a superar el proceso de soltar a estas personas.
La necesidad de controlar cada aspecto de la vida es una de las mayores fuentes de ansiedad y frustración. Aunque muchas veces creemos que tener
Por otra parte, asegúrate de que tus metas y objetivos sean específicos y medibles. Esto significa que debes ser claro acerca de lo que quieres lograr y establecer criterios concretos para valorar tu progreso. De esta manera, podrás evaluar tu avance y ajustar tus estrategia
Con la ayuda de un par de canciones románticas, podemos expresar emociones o regresar en el tiempo para recordar épocas y momentos únicos de tu vida. Una melodía puede hablar por sí sola y tiene el poder de compaginar con tus emociones para llegarte al alma con
La palabra “collide” refiere a la unión de una persona con la otra. «Aunque lo mejor a veces se caiga y aunque las estrellas se rehúsen a brillar, tú y yo chocamos» y por chocar se refiere a ese click que pueden hacer dos personas que se sienten
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